夏季儿童养脾胃，中医药来护航

  鲁网5月28日讯 夏季是儿童生长发育的黄金时期，但也是脾胃问题多发的季节。中医药在养护儿童脾胃方面具有独特优势，家长们不妨了解一些中医药知识，为孩子的健康成长保驾护航。

  中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。夏季天气炎热，孩子容易贪凉，过食冷饮、寒凉水果等，这些都会损伤孩子的脾胃功能，导致食欲不振、腹胀腹泻等问题。因此，养护脾胃至关重要。

  首先，家长们可以通过食疗来调理孩子的脾胃。中医药推崇药食同源，很多食物都具有药用价值。如山药、莲子、薏米等，都是健脾养胃的好食材。家长们可以将这些食材融入孩子的日常饮食中，如制作山药粥、莲子羹等，既美味又养生。

  其次，中医的按摩手法也能有效调理脾胃。家长们可以学习一些简单的推拿技巧，如顺时针按摩孩子的腹部，或者按压足三里等穴位，这些都有助于促进孩子的消化吸收，增强脾胃功能。

  除了食疗和按摩，中医药还强调情志调养。夏季阳气在人体表面活跃，血液循环旺盛，孩子容易烦躁不安。家长们应注意给孩子创造一个轻松愉快的成长环境，避免过度压力和情绪波动对脾胃造成不良影响。

  如果孩子出现脾胃不和的症状，如食欲不振、腹胀等，中医药也能提供有效的治疗方案。家长们可以带孩子去看中医儿科医生，根据孩子的具体症状进行辨证施治，如采用健脾开胃的中药方剂进行调理。

  总之，夏季是儿童养护脾胃的关键时期。家长们应充分利用中医药的智慧，通过食疗、按摩和情志调养等方法，为孩子的脾胃健康打下坚实的基础。让孩子在炎炎夏日里，也能保持旺盛的食欲和健康的体魄。（通讯员 姜斐）