【鲁网小记者】乐享冬日时光 鲁网小记者体验美式橄榄球运动

　　鲁网12月8日讯 美式橄榄球是一项对抗性极强、极具观赏性的竞技运动。本周六，鲁网小记者团走进猛犸橄榄球队训练馆，在草坪上你追我赶，感受着美式橄榄球这项运动带来的快乐。

　　11月17日，鲁网小记者曾经在山东科技大学校园里，观看了一场济南猛犸美式橄榄球队激烈的训练赛，初步领略了橄榄球的魅力。虽然今天天气比较寒冷，但对于这次球场上的实训，小记者们都表示非常的期待。

　　活动刚开始，小记者们站成一排。两位教练首先向大家介绍了美式橄榄球的发展历史和规则，小记者们都跃跃欲试。“不要着急，为了保证安全，所有运动前我们都要做好热身运动。”专业的教练提醒大家。

　　跑圈、高抬腿、手掌触地...教练耐心地引导着小记者们舒展身体，在剧烈运动前带动小朋友们的情绪和身体，也能有效避免孩子们出现运动损伤。

　　接下来，教练们搬来了器材，要加大难度了。小记者们首先要经过绳梯项目，接着完成横移项目的体验，跳过几个地上的圆圈，完成平衡项目的训练，最后跑步冲刺进行冲撞。王洲皓、张中豪、王鹏、曲静东四位教练分别对不同的项目进行指导。看似简单的障碍挑战，小记者们小心翼翼严格要求自己，集中注意力完成每一个项目。

　　热身游戏过后，接球正式开始。从接球姿势，到传球，到跑位……教练们教的很认真，挨个纠正动作。小记者们训练的也很投入，不一会就满头大汗。哎呀，手滑没有接到教练扔过来的球，有点气馁！没关系，再来！小记者们在一次次的传球接球中相互熟悉，也慢慢地熟悉了橄榄球的手感。

　　最后，教练们教大家穿戴好橄榄球装备。运动员为了防止受伤，通常都是从头“武装”到脚，裹成一个“变形金刚”。看，小记者们原本瘦小的身体，带上头盔、穿上肩甲，瞬间变得强壮了许多。

　　通过橄榄球运动的体验，不仅能增强体质，还可培养团结合作，顽强拼搏的意志和良好的心理素质。释放紧张繁重的学习压力，活跃大脑。虽然很累，但小记者们脸上始终挂着兴奋的笑容，做的不够标准的动作反复练习，充分体现了美式橄榄球“永不言弃”的精神！

　　美式橄榄球是美国最流行的运动，也是北美四大职业体育之首。美式橄榄球起源自英式橄榄球，传入美国后规则改变，改为采取攻防线进行回合制争球、没有跑位限制，并且可以向前抛掷传球。运动员们在冲撞的过程中，体会着运动带来的乐趣。